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Wir haben für Sie fünf Wellness-Trends herausgesucht, mit denen wir 2024 unser Wohlbefinden verbessern. #1 Leben wie in den "blauen Zonen" Wie bereits erwähnt, ist Langlebigkeit ein Thema, dass...
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Vorbeugen ist besser als heilen. Jeder Atemzug ist ein Geschenk. Ein gesundes Herz schlägt im Takt des Lebens. Gesundheit beginnt im Kopf und strahlt in den Körper aus. Ein Lächeln ist die beste Medizin. Kraft kommt aus der Gesundheit, nicht aus der Medizin. Gesundheit ist der Schlüssel zur Freiheit. Ein gesunder Lebensstil ist der beste Arzt.
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57. Digitale Helfer: 13 Apps, die dein Leben gesünder machen. Symptome für eine Diagnose in das Handy eingeben, ein Rezept per App bestellen oder checken, ob die Lebensmittel, die man kauft, gesund sind - mit Hilfe des Smartphones lässt sich auch die eigene Gesundheit managen - inzwischen sogar auf Rezept.
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Alle Menschen wünschen sich Gesundheit ein Leben lang. Den Zugang zu guter medizinischer Versorgung, lebensrettenden Medikamenten, gesunder Ernährung, sauberem Wasser und guter Luft zu...
Gesundheit und Wellness . Expert:innen erklären die Hauptanzeichen für Dehydrierung und geben praktische Tipps dazu, wie du das in Zukunft verhindern kannst. Letzte Aktualisierung: 22. Juni 2022. 9 Min. Lesezeit. Ganz gleich, ob es sonnige 32 °C oder kühle 10 °C sind - es ist extrem wichtig, dass du immer genügend Flüssigkeit zu dir nimmst. Ein gut regulierter Wasserhaushalt hilft dir ...
Unter bestimmten Umständen ist es allerdings weitestgehend unbedenklich, auch dann zu trainieren, wenn du dich nicht fit fühlst. Aber selbst dann solltest du vorsichtig sein. Hier erklären Expert:innen, ob (und wann) es in Ordnung ist, zu trainieren, auch wenn du dich krank fühlst, und wie du dein Training wieder aufnimmst, sobald es dir ...
Gesundheit und Wellness. Expert:innen erklären die beiden Verletzungen und zeigen, wie sie zusammenhängen und was zu tun ist, wenn sie auftreten. Letzte Aktualisierung: 27. Juli 2022. 11 Min. Lesezeit. Wenn du mitten in einem Training für einen Wettkampf, ein Rennen oder ein anderes persönliches Ziel bist, können manche Workouts mühsam sein. Und auch wenn ein schweißtreibendes Training ...
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